チアシード250g

チアシード　NEW!【送料込み】ミラクル・チアシード250g Chia Seeds 250g

4.77 5段階 44の顧客評価に基づく
(44 件のレビュー)

4,320円(税込)

ミラクルフード（奇跡の食材）とも呼ばれるチアシードは、南米原産のシソ科の植物、「チア」の種です。豊富な栄養分が含まれ、昔から重要な栄養源として利用されてきた食材です。

●原料：チアシード100％
●原産国：メキシコ
●加工国：日本
●内容量：250g

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プレゼントで喜びの声続出中

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chiaseed250g03驚くほど豊富な栄養成分

チアシードはたんぱく質、ミネラル（カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛など）、ビタミンＢ、食物繊維、αリノレン酸などを豊富に含んでいます。チアシードのオメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）含有量はフラックスシードやエゴマよりも多いといわれています。

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栄養成分

エネルギー 486 kcal
たんぱく質 16.54 g
脂質 30.74 g
炭水化物 42.12 g
食物繊維 34.4 g

ミネラル

カルシウム 631 mg
鉄 7.72 mg
マグネシウム 335 mg
リン 860 mg
カリウム 407 mg
ナトリウム 16 mg
亜鉛 4.58 mg
銅 0.924 mg
マンガン 2.723 mg

ビタミン

Vitamin C 1.6 mg
Thiamin 0.62 mg
Riboflavin 0.17 mg
ナイアシン 8.83 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.5 mg

オメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）含有量

体内では作られない必須脂肪酸であるオメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）。チアシードの大さじ（約12ｇ）1杯の中には、そのオメガ3脂肪酸が2.14gも含まれています。1日の推薦摂取基準は男性2.1～2.4g、女性1.8～2.1gで、チアシード大さじ1杯でほぼクリアーできます。

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「美人食」満腹感でダイエットをサポート

チアシードを水に入れると、とろとろぷりぷりなゲル状に！

水を含んで１０倍膨らむチアシードはおなか持ちが長く、栄養も豊富ですので、バランスのとれたダイエットを望む方に向いています。使い方もとても簡単ですので、美容と健康を手軽にサポートできます。

毎日の食事に一振り加えるだけで栄養UP

食材を選ばない無味・無臭の種。どの食べ物ともよく似合います

使い方は、お料理に一振り加えたり、飲み物などに入れるなど、いつ何所でもとても手軽に召し上がることができます。

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レシピ（例）

バナナ・チア・ほうれん草スムージー

材料2人分 アメリカ１カップ＝240ｍｌ アーモンドミルク　1カップ (牛乳・ココナッツミルク・豆乳可) マンゴー　　　　　1/2カップ バナナ　　　　　　1本 ほうれん草　　　　一握り チアシード　　　　大さじ1 《作り方》 すべての材料をブレンダーに入れて2分回して出来上がり。冷蔵庫に4時間くらい置くとより一層おいしいです。


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44 件の チアシード　NEW!【送料込み】ミラクル・チアシード250g Chia Seeds 250g へのレビュー

  1. 5 5点満点

    – :

    ダイエットの為、興味があったので購入しました。思っていたより食べやすく、ヨーグルトに混ぜて食べています。

  2. 5 5点満点

    – :

    朝のスムージーに加えて飲んでいます。噛みながら飲む事で満腹感を得られます。

  3. 4 5点満点

    – :

    毎朝アイスティーに入れてプチプチ感を楽しみながらのんでいます。
    とても気に入っています

  4. 5 5点満点

    – :

    毎朝ヨーグルトに、ハチミツと一緒に入れて食べています。続けていたところ高脂血症の値が改善したので、今後も続けていこうと思っています。

  5. 5 5点満点

    – :

    前日に水に浸し
    ご飯の代わりに食べたり
    デザートとして
    ヨーグルトに混ぜて
    食べています。
    美味しいです！
    チアシード自体には
    味がないから
    色んなものと一緒に
    食べていいと思います。

  6. 5 5点満点

    – :

    便秘気味だったのですが、お通じが良くなり少し痩せました。また購入します♪

  7. 4 5点満点

    – :

    色んな物にかけたりしています
    スムージーやジェラートなどにいれてます
    味は無いので、食べやすいです
    50370000

  8. 4 5点満点

    – :

    毎朝作るスムージーに混ぜていますが、
    お通じもよくなるような気がしますし、まさにミラクルフードですね！

  9. 5 5点満点

    – :

    朝食にシリアルと一緒に食べてます。以前からシリアルは食べていましたが、それだけでは物足らず、食パンを半分とか、時には一枚食べていましたが、チアシード（先に牛乳に３０分したして）にシリアル（後に入れる事で量も減ったかも）で昼食までもちます。ヨーグルトに入れる時もあります。ダイエットも少しずつですが効果ありで、チアシードのおかげと嬉しく思っています。

  10. 5 5点満点

    – :

    ヨーグルトに入れて食べています。プチプチ感がお気に入りです♪

  11. 4 5点満点

    (承認) – :

    毎朝ヨーグルトに混ぜて食べてます。
    前日から混ぜておくと、ヨーグルトがもったりしておいしい！
    プチプチ感も残ってますよ。

  12. 4 5点満点

    (承認) – :

    温かいものに入れるとよく膨らみますが、冷たいものだとなかなか膨らまないのが残念・・・
    でも、美味しいですね。プチプチ感いいです。

  13. 5 5点満点

    (承認) – :

    便秘知らずで、とても良いです。毎日快適です。

  14. 4 5点満点

    – :

    他社の物に比べて砂のようなザラザラ感が少し気になりましたが効果は変わらずです。スムージーに混ぜていただいてます。

  15. 5 5点満点

    – :

    会社で毎日飲んでます。

  16. 4 5点満点

    (承認) – :

    体が疲れなくなって、毎日欠かさず食べるようになりました。

  17. 5 5点満点

    – :

    味がないから何にいれても大丈夫。
    膨らみがあるから満足感あります

  18. 5 5点満点

    (承認) – :

    毎朝、ヨーグルトに加えて食べてます。腹持ちが良いので気に入ってます。

  19. 5 5点満点

    – :

    食べやすいです。毎朝ヨーグルトに入れて食べています。

  20. 5 5点満点

    – :

    プチプチ美味しいです、ヨーグルトが１番食べやすい様な…！
    クーポンコード　５２８５００００

  21. 5 5点満点

    (承認) – :

    夫婦で毎日ヨーグルトに混ぜて食べています。味がないので飽きずに食べられます。主人はお通じがとても快調になり喜んでいます。私は腹持ちが良くなったので、食べ過ぎ防止になり減量できそうです。オメガ３等の成分の効果も楽しみです。

  22. 5 5点満点

    – :

    食べやすいので続けられそうです。味も違和感なく、そのまま食べるとごま？って感じ。満足です。

  23. 5 5点満点

    – :

    今回二袋目を購入しました。朝食にチアシード大さじ一杯をヨーグルトに蜂蜜と一緒に入れて戴いています。お腹持ちも良く食べやすくて気に入っています☺

  24. 5 5点満点

    (承認) – :

    ピーチティーやアップルティーなどと一緒にペットボトルに入れて飲んでいます。飲む前に軽く振れば均一になって飲みやすくなります。満腹感があるので、出先でお腹が空いたときなど重宝しています。

  25. 5 5点満点

    – :

    奥さんが毎朝晩欠かさずいただいてます。おかげさまで体調も良いようです。僕も少しいただきましたが、食感のみで何の違和感もなかったです。

  26. 4 5点満点

    (承認) – :

    まだ始めたばかりですが食べやすいです。
    効果を期待したいです。

  27. 5 5点満点

    – :

    リンゴジュースに入れて飲んでいます。プルプルの食感がいいです。お通じがよくなりました。

  28. 5 5点満点

    (承認) – :

    毎晩ヨーグルトに混ぜて食べています。通じが良くなったように思いますので、これからも続けたいと思います。

  29. 5 5点満点

    – :

    お買い得！！毎日飲んでます。またリピートします！

  30. 5 5点満点

    (承認) – :

    注文してからすぐに届いて、毎日飲んでいます。お腹のなかがキレイになっている感じがします。今後も続けて飲みたいと思ってます。

  31. 5 5点満点

    (承認) – :

    無味なので、食べやすいです。毎朝、ヨーグルトと一緒に食べています。

  32. 4 5点満点

    – :

    毎朝特製ジュースに混ぜて飲んでいます。人参、ヨーグルト、市販のリンゴジュース、ごま、ウコン等ごちゃ混ぜにしてミキサーにかけて毎朝飲んでいます。チアシードはプチプチ感じながら味わっています。毎日絶好調です。52850683

  33. 5 5点満点

    – :

    ヨーグルトにいれたり料理にかけて美味しく食べてます！

  34. 5 5点満点

    – :

    迅速な発送でした。ありがとうございました。
    ダイエットの為、興味があったので購入しました。
    思っていたより食べやすく、ヨーグルトに混ぜて食べています。
    また、購入します。

  35. 5 5点満点

    – :

    毎朝スプーンに2杯ヨーグルトに入れて食べてます。便通が良くなり、ダイエット効果もありそうです。

  36. 5 5点満点

    – :

    芸能人ががテレビで紹介しているのを見て購入してみました。ひと匙のチアシードで一日生きられるというくらい栄養があるという事なので、続けていこうと思っています。プチプチして食感も楽しく、気に入っています。

  37. 5 5点満点

    – :

    最近チアシードが評判になっていたので、興味を持っていました。
    毎朝ヨーグルトを食べるので、プラスしたいと思います。

  38. 5 5点満点

    (承認) – :

    スーパーフード気になってました。くせもなく摂取しやすいので、無理なく継続できそうです。私のおすすめはヨーグルトに入れて食べる方法です。

  39. 5 5点満点

    – :

    毎朝豆乳に入れて飲んでます(^_^)
    つぶつぶの食感と豆乳がマッチしてて
    朝食にかかせないものとなりました♪

  40. 5 5点満点

    (承認) – :

    前の晩に水に入れ膨らませたものをヨーグルトに混ぜて食べています。
    思っていたよりも食べやすく栄養が摂れるので毎日食べています。
    引き続き食べ続けたいです。

  41. 4 5点満点

    (承認) – :

    毎朝ヨーグルトに入れて食べています。腸の状態が良くなり嬉しく思っています。

  42. 5 5点満点

    (承認) – :

    前から興味があり購入しました。毎朝ヨーグルトやシリアルなど色々な物に入れて食べていますが無味無臭なので食べやすくプチプチ感が好きです。又腹持ちが良いのでお昼まで空腹を我慢という日々が減りました。

  43. 5 5点満点

    – :

    くせもなく摂取しやすいので色々な物と合わせて摂取出来そうですが、麦茶とは合いませんでした。続けたら痩せるかな〜

  44. 5 5点満点

    – :

    水でふやかした物を豆乳ヨーグルトに入れて食べています。
    食べはじめてお通じが整ってきました。
    オメガ3も摂れるので食べ続けようと思います。

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